Kas oled vahel jätnud telefonikõnele vastamata lihtsalt seepärast, et sul pole hetkel tahtmist kellegagi vestelda? Või ehk lasid paljutõotavalt peolt jalga enne, kui see õiged tuurid üles võttis? Kui jaa, siis ilmselt oimad, mida mõiste “introvertsus” tähendab. Sissepoole pööratud inimese ajukoore ehitus on niisugune, et enamasti...
Paljud kurdavad, et palk on liiga väike, ei lase elust õiget rõõmu tunda. Kreeklasest majandusteadlane Nick Drydakis on avastanud imerohu, kuidas kasvatada isiklikku pangaarvet ning seeläbi muidugi ka tõsta rahvamajanduse taset. Tuleb lihtsalt rohkem seksida. Uudistekanal CBS avaldas teadusuudise, et aktiivne seksuaalelu võib muuta meid õnnelikumaks,...
Alates päevast, mil Ungari endokrinoloog Hans Selye 1926. aastal sõnastas stressi “võitle-või-põgene” bioloogilise olemuse, on sellele otsitud ka lahendust. Õpetussõnadest, kuidas siiski maha rahuneda, puudust pole, aga stress niidab üha hoogsamalt. Läbipõlemisohvrite tagasipilk oma elule näitab, et ohu märgid on alati enne olemas, aga keegi ei...
Kui eksamid ukse ees, pole kasu tarkuseteradest, et õppima peaks viisipäraselt iga päev, et teadmised jõuaksid ilusti kinnistuda. Kui sinul on konspekt korduvalt läbi töötatud ning eksamieelne öö kulub rahulikule unele, võid alljärgneva lugemata jätta. Siinkohal otsime vastust küsimusele, kas leidub mõni kiire võimalus mõne...
On üks mäng: “Ma annan sulle tuhat eurot. Väike lisatingimus on kingitusel ka: sa pead osa rahast andma tänaval esimesele vastutulijale ja tema peab selle ka vastu võtma. Kui ta keeldub pakkumisest, siis ei saa sina ka midagi.” Aga kui palju ma võõrale vastutulijale oma noosist...
Ükski normaalse psüühikaga inimene ei lase endale vabatahtlikult peksa anda. Kui tekib oht kere peale saada, siis antakse jalgadele valu või virutatakse vastu – sõltub jõudude vahekorrast. Või kui läheb halvemini, korraldab vihane ohver vastulöögi, olgu selleks siis silm silma, hammas hamba vastu omakohus või...
Mu Facebooki seinale laekus kaunis loodusfoto, mille allkiri kuulutas: “Elu algab seal, kus lõpeb su mugavustsoon”. Mis asi on mugavustsoon? Miks peaks elu selles olema taunimisväärne ning väljaspool mugavustsooni ihaldamist väärt ning kui mugavustsoonis pole elu, siis mida seal üldse tehakse? Mugavustsooni mõistet kasutatakse väga palju,...
Minu kolumnisti-karjäär algas Eesti Ekspressis 1990. aastal referaadiga kolletanud saksakeelsest eneseabiõpikust pealkirjaga „12 nõuannet edu saavutamiseks“, autoriks Herbert Newton Casson, kellest ei osanud ma lugejale muud öelda kui et tegemist on ajakirjaniku, kirjastaja ja koolitajaga, kes on „hariduselt ühiskonnateadlane, ametilt organisaator ja kutsumuselt miljonär“. Mu...
Inimesed oskavad meisterlikult end ise närvi ajada, ütleb psühholoog Albert Ellis. See tähendab – nad kasutavad oma tundeid ja käitumist iseenda vastu. Paanika, enesevihkamine ja depressioon aga kahjustavad tervist ja peaksid olema kõrgel riiulis luku taga nagu sigaretid supermarketites. Albert Ellis on kahekümnenda sajandi psühholoogia absoluutne...
„Mismõttes mina ei saa päevagi ilma arvutita hakkama? Muidugi saaks, kui ma vaid tahaks. Mina pole arvutisõltlane, mulle lihtsalt meeldib netis olla. Mina pole mingi infohoolik, aga mu sõbrad, kes kogu aeg Facebookis saadaval on, vajaksid tõepoolest võõrutusravi!“ Haigused sõltuvad ajastu vaimust samuti nagu kleidi- või...